Une entorse est un étirement ou une déchirure d’un ligament. Le ligament est une structure fibreuse de maintient de l’articulation (≠ du tendon qui est une partie de l’appareil musculaire).
Le mot lombalgie défini simplement une douleur de la région lombaire. C’est-à-dire le bas de la colonne vertébrale. Les lombalgies des grimpeurs sont multiples, tant dans...
Les manchons d’escalade Vuarde® : des « chaussettes de contention » spéciales avant-bras qui seraient censées « faire durer le plaisir de l’escalade ».